Недостаток витаминов в длительном отрыве от цивилизации может сказаться значительным ухудшением здоровья. Ухудшение состояния здоровья в экстремальной ситуации почти означает гибель. В условиях города можно позволить себе поболеть (ведь рядом аптека, мягкий диван и все удобства). Но если такое происходит лесу, особенно если вы выживальщик-одиночка, ухудшение здоровья резко снижает шансы на выживания. Повышенная утомляемость, возможный стресс, переохлаждения, и другие неприятности могут негативно сказаться на состоянии иммунитета.

Читать далее »